很多人在日常生活中不关心防晒工作，导致脸上照射阳光紫外线过多。过度晒伤很容易损伤黑色素细胞，甚至损伤皮肤。它会导致铅黑色素细胞过早老化，进而导致白斑。

在压力过大的当今社会，人们承受的不仅是工作和生活家庭的压力。慢性压力会降低抗体水平并削弱身体对感染的抵抗力。你可以做适量的运动来缓解压力。运动不仅有助于身体的循环和内分泌系统，还能改善身体器官的功能，从而有助于提高身体自身的免疫力。