得了白癜风应该怎么办 白癜风不但容易发生在中老年人身上，而且也有不少青少年发病的情况。而青少年患者往往不具备相关的常识，不知道白癜风的保健措施，所以容易由于自己的不注意等而使病情发生变化。所以白癜风患者一定要掌握一定的日常生活注意事项。
1、具备相关常识、避免刺激。白癜风患者应该了解白癜风是一种什么病，以及这种疾病的一些特性。治疗白癜风好的医院——乌鲁木齐白癜风医院孟中平主任医师指出家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。
2、适当运动，加强保护。白癜风患者还应该进行一些适合的运动，通过运动来保护自己。乌鲁木齐白癜风医院孟中平主任医师指出应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
乌鲁木齐白癜风医院孟中平主任医师指出以上这些都是基本的白癜风的保健措施，尤其是一些健康意识不强的患者，家属需要行动起来，将这些知识传播给患者，通过他们的共同努力将疾病控制好。另外就是要进行正规的治疗，避免治疗过晚等现象。
乌鲁木齐白癜风医院的医生提醒，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时好选择一个适合自己的方法，只有对症治疗才能达到佳的治疗效果。
