白癜风患者怎么缓解心理压力？白癜风是一种严重影响美观的皮肤顽疾，患白癜风是件很痛苦的事情，白癜风会影响患者的工作学习和社交，有时候还会对婚姻造成不可忽视的影响。那么，白癜风患者怎么缓解心理压力？乌鲁木齐白癜风医院的医生为患者解答。 》》》》推荐阅读：白癜风的治疗有哪些禁忌？
白癜风患者怎么缓解心理压力？
白癜风患者怎么缓解心理压力？
1.乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
2.走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。改善营养：维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。
3.旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦
