白癜风患者怎么降低心理压力？白癜风表现为皮肤色素脱失，形成白斑，严重损害了皮肤的美感， 白癜风患者心理 健康状况调查分析。因此心理护理尤为重要。那么，白癜风患者怎么降低心理压力？乌鲁木齐白癜风医院的医生为患者解答。 》》》》推荐阅读：哪些不良习惯会导致白癜风？
白癜风患者怎么降低心理压力？
白癜风患者怎么降低心理压力？
1.乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
2.改善营养：维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。
3.旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。
4.走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。
