白癜风调节心理的方法有哪些？白癜风患者应正确对待疾病，思想上的重压，会使白斑面积扩大，病情日益严重，心理治疗白癜风也是治疗的一个重要的环节，那么，白癜风调节心理的方法有哪些？
白癜风调节心理的方法有哪些？中国人民解放军第乌鲁木齐新军都白癜风医院（原解放新军都医院）
医生介绍具体如下：
白癜风调节心理的方法有哪些？
1、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。
2、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。
3、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
4、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。 >>>推荐阅读：儿童初期白癜风如何治？
5、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
6、释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
为了更好的为广大患者服务，中国人民解放军第乌鲁木齐新军都白癜风医院（原解放新军都医院）
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